Le jeu en ligne doit rester un moment de loisir et non une source de stress ou de difficultés. Si vous avez l’impression que vos habitudes de jeu prennent trop d’importance ou deviennent difficiles à contrôler, il est essentiel de réagir rapidement.
Plusieurs services sont disponibles afin de vous écouter, vous assister et vous proposer des solutions adaptées.
Voici quelques contacts utiles :
- Adictel : Programme français d’accompagnement et de prévention pour les joueurs et leur entourage.
- Joueurs Info Service : Assistance gratuite et confidentielle pour toute personne confrontée à un problème lié aux jeux d’argent. Plus d’informations sur leur site en ligne ou au 09 74 75 13 13.
- GambleAware : Plateforme d’information et de prévention pour ceux qui souhaitent comprendre et limiter les conséquences possibles du jeu.
- GamCare : Organisation reconnue qui offre des conseils, un soutien discret et des outils pratiques pour avoir un meilleur contrôle de votre relation au jeu.
- SOS Joueurs : Association dédiée à l’écoute et au soutien des personnes en difficulté face aux jeux d’argent.
Il est important de se poser les bonnes questions : jouez-vous pour le plaisir ou par besoin ? Vos habitudes de jeu impactent-elles vos relations ou votre situation financière ? Si vous ressentez le moindre inconfort, parlez-en sans attendre.
Déterminez vos propres règles, tenez-vous-y et n’ayez pas peur de demander du soutien afin de protéger votre équilibre personnel et familial.